Push Ups - Курс отжиманий

पुश-अप पुश-अप्स कोर्स आपल्या स्मार्टफोनमधील एक अनोखा मोबाइल ट्रेनर आहे

या अनुप्रयोगात बर्‍यापैकी विस्तृत कार्यक्षमता आणि अत्यंत सोपी डिझाइन आहे.

पुश-अप आपल्या पुश-अपची संख्या वाढविण्यास मदत करेल आणि काही दिवसात आपण त्याचा परिणाम जाणवू शकता. प्रत्येक प्रोग्राम स्वतंत्रपणे प्रत्येकासाठी तयार केला गेला आहे, आवश्यकतेची जटिलता निवडण्यासाठी

आपला परिणाम 0 ते 300+ पुश-अप पर्यंत वाढविण्यासाठी प्रोग्राम बनविला गेला आहे.

तपशीलवार आकडेवारी आपल्याला आपल्या निकालांचे विश्लेषण करण्यात मदत करेल.

तसेच, आपली इच्छा असल्यास आपण आपले सर्व निकाल रीसेट करू शकता आणि सर्व पुन्हा सुरू करू शकता.

पुश-अप आपल्याला मदत करते:

Home घरी, छाती वर पंप करा

Time कमीतकमी वेळ घालवा आणि इच्छित निकाल मिळवा

Push पुश-अप योग्यरित्या कसे करावे ते जाणून घ्या

Most सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे ती पूर्णपणे विनामूल्य आहे

30 30 दिवसात आपण आपल्या प्रयत्नांचे परिणाम पहाल

मजल्यावरील पुश-अप ही एक जटिल व्यायाम आहे ज्याचा हेतू शक्ती विकसित करणे आहे, ज्या प्रक्रियेत एखादी व्यक्ती आडव्या स्थितीत आहे आणि चेहरा खाली करतो आणि आपल्या शरीरावर हात ठेवतो आणि खाली करतो. हा एक सार्वत्रिक व्यायाम आहे, तो सोपा आणि प्रभावी आहे.